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Comment rester en bonne santé en voyageant

Il peut être difficile de rester en bonne santé pendant les vacances. Vous devez probablement vous adapter à un nouveau fuseau horaire et prendre plusieurs repas à l'extérieur. Un vol stressant ou un sommeil insuffisant peuvent avoir un impact négatif sur votre état de santé. Suivez donc les conseils que nous énumérons ci-dessous pour protéger votre santé.

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